由于胎儿的成长都依赖于母亲，所以母亲在受孕前就必须把自己的胃肠功能调整好，以加强妊娠所需营养的储备和吸收，为胎儿提供充足的营养，减少孕期呕吐，防止早期流产，缓解妊娠水肿等不适症状。
有些妇女由于先天因素而难以怀孕，需要在准备怀孕前进行恢复，以便以最佳的健康状态怀上宝宝。对于那些长期减肥、患有贫血或经常流产的人，如果有以下情况，在受孕前应特别注意调理。
1 肾虚，月经周期不规律。
由于月经周期不规律，很难计算排卵期，使受孕相对困难。妇女的正常月经周期是25至35天，超过35天的月经被认为是长的，少于24天的月经被认为是太短。理想的周期是28天，即14天为卵泡期，14天为黄体期，因为这使得排卵期更容易管理，受孕的机会自然更高。月经周期不规律通常可以通过调节肾气来治疗。
2.肝郁化热，内分泌失调。