第1步：控制不孕不育的风险
一些妇科疾病或生殖道感染引起的病变会降低受孕的可能性。有些患者月经不调，激素水平低，这可能会破坏排卵并干扰怀孕。
第2步：注意精子的状况
男性伴侣的精子数量和质量也是影响怀孕成功率的最重要因素之一。如果精子数量低于6000万/毫升，或者正常精子形态低于60%，精子的存活率低于60%，就会导致男性不育。建议夫妻双方在受孕前一定要做妊娠试验，以尽早确定精子数量和质量。此外，医学顾问指出，频繁的性交会减少精子数量和质量，男性在多次性交后可能会耗尽精子。当精子数量减少时，一些精子必然是 "不成熟 "和不合适的。当这些精子被用来受孕时，结果是可以预见的。
第3步：计算正确的排卵日
妇女每月只有一天排卵，只有25%的机会怀孕。卵子存活大约24小时，如果受精不完全，它就会退化并被身体吸收。如果你不抓住这个 "每月一次 "的日子，你的所有努力都将是徒劳的。专家建议你在月经中期检查卵泡，根据检查结果，你可以在医生的指导下进行性生活，往往很快就会得到好消息。
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