胎儿畸形很可能是由口腔引起的，科学家已经证实，某些食物具有致畸作用。一个健康的婴儿是父母最大的愿望，没有人希望悲剧发生在他们身上。因此，准妈妈们必须知道在怀孕期间哪些食物可以吃，哪些不能吃。以下是准妈妈们应该不惜一切代价避免的4种食物。
1.过多的酸性食物
民间传统上使用酸性食物来缓解怀孕期间的呕吐，但这些方法并不可取。
研究表明，当孕妇吃了太多的酸性食物，如肉类、鱼类、巧克力和糖，体液会发生变化，出现 "酸度过高"，进一步增加血液中儿茶酚胺的含量，导致孕妇出现烦躁和不安等负面情绪。这种负面情绪会增加母亲体内的激素和其他有毒物质的释放，这是导致发育中的胎儿出现腭裂、唇裂和其他畸形的主要原因。
2. 含有弓形虫的食物
怀孕早期急性感染弓形虫可导致脑积水、小头畸形、脑钙化、流产和死胎，新生儿可能出现抽搐、脑瘫、耳聋和智力迟钝，死亡率为72%。
几乎所有的哺乳动物和鸟类（如老鼠、猪、羊、牛、兔子和鸡、鸭和鹅）都可以传播弓形虫。人类的主要感染源是这些动物的肉。例如，如果烫锅的时间太短或烤架的温度不够，肉中的弓形虫就不会被杀死，存在感染的风险；如果生肉和熟食一起放在砧板上，生肉上的弓形虫会污染熟食。因此，肉类在食用前应始终煮熟，而且生肉和熟食应始终分开。
在芬兰和美国，孕妇被建议少吃猪肝。原因是用于快速增肥的农场动物的现代饲料中含有过量的增肥剂，并含有大量的维生素A，这些维生素在动物的肝脏中积累。
如果孕妇吃了太多的猪肝，大量的维生素A很容易进入她的身体，这对胎儿的发育非常有害，甚至导致畸形。过量的维生素A会对身体的几乎所有部位造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖器官和泌尿道。
美国的环保组织发现，包括金枪鱼在内的七种海产品中的汞含量非常高，如果孕妇经常食用，会生出畸形的婴儿。一位香港医生指出，胎儿在母体内吸收过多的汞会影响大脑的神经系统发育，导致未来的学习障碍和智力发育迟缓等问题。
怀孕的母亲应该限制其食用罐装金枪鱼、鳕鱼和狭鳕鱼，这些鱼的汞含量也很高，每月一次。