我相信每个女人都对月经又爱又恨! 随着月经的到来，一些妇女还可能出现痛经。要说痛经对女性来说到底有多痛，其实和你怀孕后怀孕时的疼痛程度十有**。当妇女发生痛经时，她可能会感到腹部肿胀和痉挛，痛经的发生通常会影响到她的工作和生活。怎样才能缓解痛经的痛苦？
如何快速摆脱痛经的痛苦
1、手搓小腹：痛经的话，可以把手搓热，然后在小腹上轻轻地搓，注意一定要轻柔，不要太用力，否则疼痛会更明显!
2、热水袋/热水瓶：可以把热水袋装满热水，然后放在疼痛的部位，以缓解疼痛。这对缓解女性的痛经还是很有效的，喝热水其实也是可以的。
3、红糖水：我相信这个词，很多女性朋友都知道吧! 如果有痛经，可以喝红糖水，红糖可以起到补血缓解痛经的作用，还是有一定效果的!
4、止痛药：如果以上方法都不能达到止痛的目的，可以尝试吃一些止痛药来缓解。但据说药品的毒性是三倍，所以建议少吃止痛药!
对于月经期间疼痛过于严重的女性，建议及时到医院检查，找出原因，因为只有这样才有利于身体健康!